足三里は膝のお皿の下外側にあるツボです。
ココを叩くと、消化の促進、呼吸器官、心臓疾患、鼻炎や頭痛、循環器系の不調を緩和させます。

方法はこぶしで左右両側をかるく100回程叩くだけ。とっても簡単です。
是非お試しください^ ^