歩きながら脳活性化! 歩くことは移動手段ではなく運動法だ!

長寿ウォーキング法、ブレイン体操体験会

①4月29日(日) ②4月30日(祝月)

時間:13:30~15:30 各回定員10名 要予約

あなたにとって『充実した人生』とはどのようなものですか?健康で幸せに年を重ねていくために今からできることは?人生の意味と価値を高め、いつまでも体×心×脳を健康に保つトレーニングをご紹介します。

準備物: 動きやすい服(更衣室有)、歩きやすい靴、日焼け対策、スタジオ内で講義の後、近くの公園でウォーキング体験。雨天の場合は屋内で行います。参加費: 1回2000円(教材費込)体験会当日ご入会の方に人気メニューお試しプレゼント。今や常識となった腸脳相関『腸健康チェック&腸もみセラピー3,000円』

こんな方におススメ素敵に年を重ねたい、健康長寿のための習慣をみにつけたい、自分の本当の願いを知りたい、退職後も有意義な日々を送りたい

※年齢不問、お友達同士、ご夫婦の参加も大歓迎!