体に思いやりの1杯「蓬茶」
2015年1月28日
こんにちは。 五反田 健康 ヨガ インストラクター みちこです♪ 今日も冷たい風が吹き、体の代謝活動が鈍りやすいこの季節。 血行も悪くなり、汗、尿、便の排泄も滞りやすく、老廃物が停滞しがちになりますね。 年末年始のお付き […]
あなたの首に何かのってますよ？
2015年1月23日
こんにちは♪ 五反田 健康 ヨガ インストラクター みちこです☆ テレビ東京「別冊 主治医が見つかる診療所 健康スイッチ」 たくさんの方にご覧いただき、御好評をいただきました☆ 本当にありがとうございます。便秘解消だけで […]
健康スイッチ ON♪
2015年1月15日
こんにちは♪ 五反田 健康 ヨガ インストラクター みちこです♪ 昨年から続々とテレビやラジオで皿回し健康法をはじめ、 イルチブレイヨガの簡単で効果的なエクササイズが紹介されています☆ そして、またまた今年初テレビ出演決 […]