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つま先たたきで悩んでいた不眠が劇的に改善

イルチブレインヨガのトレーニングでは心身の習慣や問題が改善される奇跡をよく耳にします。 今日はつま先叩きでの体験談をお伝えします   悩んでいた不眠が、21日間のつま先たたきを行ったことで、劇的に改善しました! […]

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むくみ解消にイルチブレインヨガの毛管運動

もう7月になりますが気温が安定しませんね そんな時期にピッタリなトレーニングをご紹介いたします。 季節の変わり目は一番不調を感じやすい時。気温の激しい変化で自律神経が乱れると、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみやすくな […]

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C'mon, Let's Do Belly Button Healing & Dance!

アメリカでも大人気! へそヒーリング&おへそダンス(笑)

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腸ってすごい!ー 腸は第二の脳 ー

「腸」はあなたの体の中で素晴らしい働きをしていることを、ご存知ですか? 今や、科学者たちによって腸は第2の脳とまでみなされています。腸は気分や感情、免疫系、さらには長期的な健康に関する化学的作用に影響を与えるのです。研究 […]

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イルチブレインヨガのつま先たたき体験談2

「ソーラーボディへの大きな一歩」 50代 男性 悩んでいた不眠が、21日間のつま先たたきを行ったことで、劇的に改善しました! イルチブレインヨガのつま先たたきは、神経を足に集中するためか、自然に頭がスッキリ。 以前は眠る […]

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イルチブレインヨガのつま先たたき体験談1

■■ イルチブレインヨガのつま先たたき体験談 ■■ 「クヨクヨしない自分になれた」 30代 女性 イルチブレインヨガのつま先たたきの体験モニターに参加しましたが、実は、21日間すべての日につま先たたきをすることはできませ […]

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絶望的な関節の悩みが……ある中高年女性のイルチブレインヨガ体験談

イルチブレインヨガは、東洋医学と脳科学にもとづき、血液とエネルギーの流れをスムーズにするエクササイズです。イルチブレインヨガで体が柔らかくなり、関節の悩みが抜本的に改善されたという女性(50代)の体験談を紹介します。 私 […]

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夏のシェイプアップに、イルチブレインヨガ!

いつもご訪問ありがとうございます!イルチブレインヨガ五反田スタジオです。 梅雨の季節に入りましたが、皆さん体調は健やかにお過ごしですか? 日も長くなり、夏の到来も間近に感じる季節になってきました(*^^*) 薄着になって […]

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お知らせ
全身リズム体操で軽く元気になりましょう!

こんにちは。五反田スタジオです。 蒸し暑い日が続いてみなさん体調管理は大丈夫ですか? 今日は簡単な免疫力を高めるエクササイズをご紹介します。 リンパを滑らかに流し、免疫力を高めるイルチブレインヨガの「全身リズム体操」 私 […]

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ILCH希望の手紙~変化の中の秩序~

こんにちは 最新のILCHI希望の手紙をお伝えします。   花は咲き、鳥は鳴く。 春、夏、秋、冬が去り、また訪れる。 太陽は昇っては沈み、月は満ちては欠ける。 多くの自然と宇宙の変化が眼前に広がります。 しかし […]

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