自信が付くトレーニング
2016年12月29日
こんにちは^^ 先日のブログで男三人のプッシュアップをアップしましたが、ただの筋トレではありません。 自分自身を信じられるようになる心のトレーニングでもあります。 目標を決めて、何度も訓練を続けます。そうすると回数も目標 […]
風邪をひきにくくする為には。
2016年12月10日
こんにちは 今日は人間の体の免疫システムについてお伝えします。 ヒトの体は交感神経、副交感神経によって成り立っています。 交感神経は事故など外部からの危険に反応し、緊張して身を守ります。 副交感神経はそれとは反対に治癒や […]
信念は固く、物腰は柔らかに
2016年12月3日
こんにちは 一指希望の手紙をお伝えします。 あなたには実現したい 大切な夢やビジョンがありますか？ 夢への信念はダイヤのように 強く固くなければなりませんが 夢を実現していく姿勢は ユーモアがあって柔軟であるべきです […]