2017年4月

脱！運動不足　1分運動のススメ

イルチブレインヨガ五反田スタジオです。 何かと便利になった現代社会を生きる私たちは、昔と比べて体を動かす機会が 極端に減ってしまっています こうした運動不足の影響が 大きく出ているのが、働き盛りの世代 厚生労働省の国民健 […]