頭痛や鼻炎などに効く健康法～足三里叩き～
2018年10月31日
足三里は膝のお皿の下外側にあるツボです。 ココを叩くと、消化の促進、呼吸器官、心臓疾患、鼻炎や頭痛、循環器系の不調を緩和させます。 方法はこぶしで左右両側をかるく100回程叩くだけ。とっても簡単です。 是非お試しください […]
自然治癒力回復健康法～へそヒーリング～
2018年10月30日
へそヒーリングは臍のまわりを押すだけ、とても簡単で効果的な健康法です。 指で押す事も可能ですが、へそヒーリング専用ツールが有ればさらに効果は深まります。 緊張、ストレスの緩和リラックスに絶大な効果がありますが、頭痛、不眠 […]
頭痛に効く健康法～つま先叩き～
2018年10月20日
前回お伝えしたように頭痛はエネルギーが頭に上がる事により引き起こされます。 解消する為には上がったエネルギーを下に降ろせば良いのです。 つま先叩きはつま先に刺激を与える事によりエネルギーを降ろすトレーニングです。 頭痛解 […]
なぜ風邪をひくのか？風邪予防はどうやって？
2018年10月16日
風邪は西洋医学ではウイルスによって、東洋医学では風門のツボから冷たいエネルギーがはいるため発症すると言われています。 風門は首の後ろにあるツボです。首まわりを押す、こするなど刺激を与えて血液とエネルギーの流れを改善してい […]
歩く健康法、ジャンセンウォーキング
2018年10月5日
今日はすぐに実践できる健康法 ジャンセンウォーキングをお伝えします。 皆さんはかかとに体重が乗って、がに股であるく「会長歩き」になっていませんか？ この歩き方を改善するだけで膝、腰、肩の不調がよくなるはずです。 ジャンセ […]