オーラ撮影&ヨガ体験

こんにちは♫

イルチブレインヨガ五反田スタジオです☀

本日10月23日から10月31日まで期間限定でオーラ撮影&ヨガ体験会を実施いたします☆彡☆彡☆彡

オーラとは人間の生体エネルギーです。

健康状態、性格、気質によって違います。

ヨガ体験前後でオーラを撮影し

体、心、脳の状態をチェック!

健康のアドバイスをさせていただきます^^

★オーラ撮影&ヨガ体験(60分)&カウンセリング★

時間:①9:50~ ②13:50~ ③18:50~(日によって異なることがあります)

体験費:通常5000円→2000円

*動きやすい服装をご用意ください

お問い合わせはこちらまで

☎03-5487-2235

❤お待ちしています❤

イルチブレインヨガの瞑想で脳をリセットして心の声を聞こう

こんばんは^^

イルチブレインヨガ五反田スタジオです😊

最近、各界から注目されている瞑想。瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やかになるなど、さまざまなメリットが指摘されています。

とりわけビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は、瞑想をすることで自分の「ほんとうの願い」が見えてくることです。インターネット上におびただしい量の情報が氾濫するなかで、私たち現代人は「真の願望」を見失いがちです。

瞑想で自分の内側と向き合うことで、外部からの情報に振り回されていた脳がリセットされます。そのとき、曇っていて見えなかった本当の願いが、目の前に現れてきます。その願いを自覚したとき、生まれながら備わっている潜在能力が発揮されます。

イルチブレインヨガでは、体と心の声を聞いて、なりたい自分に一歩ずつ近づいていく瞑想法を紹介しています。座って目を閉じた状態で行う瞑想だけでなく、動作を組み合わせることで、より深い集中が得られるダイナミックな瞑想も指導しています。

10月からは、入会金8,000円が⇒5,000円に値下げになりました。

体験レッスン当日ご入会されますと

入会金が無料です。

私たちが持っている本来の自然治癒力を目覚めさせて

心身ともに健康のサポートをさせていただきます

お問い合わせはこちら

☎03-5487-2235

10月お得なキャンペーン実施中♪

こんばんは^^

イルチブレインヨガ五反田スタジオです☆彡

皆様、台風による影響は大丈夫ですか?

十分にご注意くださいませ。

今日は台風のためスタジオはお休みになりましたが

五反田スタジオでは、10月にも皆さんの健康のため、

脳・腸すっきりヨガ体験会、オーラ診断・気体操など評判の講座を行っております。

10月からは、なんと、入会金8,000円が⇒5,000円に値下げになりました。

さらに、、、体験レッスン当日ご入会されますと

入会金が無料です!

夏の疲れ、季節の変わり目でもあり体調が変化しやすく

それはメンタルにも影響があります。

私たちが持っている本来の自然治癒力を目覚めさせて

心身ともに健康のサポートをさせていただきます❤

お問い合わせはこちら

☎03-5487-2235

ヨガ.瞑想 丹田呼吸 体験会

こんばんは☆
イルチブレインヨガ五反田スタジオです♪
10月になりましたがまだ暑かったりしますね。。。
季節の変わり目で体調をくずしたりする方も多いようです。。。

イルチブレインヨガ五反田スタジオでは皆様の健康を応援いたします❤

エネルギーの中心 丹田を活性化することにポイントをおいています

丹田呼吸は体内に溜まった老廃物のデトックスだけでなく

緊張やストレスまでリセットします。

❤こんな方におすすめ❤
冷え、便秘、ダイエット、ストレス解消、肩こり、腰痛など。。。

体がかたい方でも大丈夫です^^

お問い合わせこちらまで

☎03-5487-2235

♪お待ちしています♪

BHP体験会開催中です

こんばんは☆

イルチブレインヨガ五反田スタジオです♪

季節の変わり目で暑くなったり涼しくなったりを繰り返していますがいかがお過ごしですか?

そんな時こそ自分で出来る簡単セルフヒーリングのご紹介です。

BHP(BRAIN  EDUCATION  HEALING  POINT)ブレイン エデュケーション ヒーリング ポイント

人間の体には、自分自身をヒーリング出来るポイントがあります。

そのカギは、「脳」です。

脳にはセルフヒーリングのパワーがあります。

脳にアクセスするポイントは、「頭」「手」「足」にあります。

押すだけですがご一緒に体験することができます^^

やり方などご説明させていただきながらいたしますので是非お問い合わせください^^

同時にヨガ体験会も随時募集しています!!

お問い合わせはこちら↓

☎03-5487-2235

ブレイン体操 足裏をたたく

こんにちは😀

イルチブレインヨガ五反田スタジオです🍒

今日はブレイン体操をお届けいたします♪♫

本日のブレイン体操は「足の裏をたたく」です🍊

五反田スタジオで体験することができます❤❤❤

🦋それではさっそくお届けいたします🦋

 

体のなかでもいちばん脂肪がつきやすいお腹。とくに気になるのが、わき腹です。
わき腹の筋肉はふだん使う機会が少ないため、ぜい肉がついきやすいとされます。
ウエストが引き締まれば、ボディラインの印象はガラリとかわります。

わき腹に関係する筋肉といえば何といっても「腹斜筋」ですね。
この腹斜筋には内臓を守るという役割があります。しかし、運動不足で腹斜筋の力が落ちたり、
硬くなったりしていると、その代わりに内臓を守るガード役として脂肪がつきやすくなるといいます。

だからこそ、ウエストのダイエットで大事になるのは、腹斜筋を刺激し、ほぐすこと。
イルチブレインヨガの「足の裏をたたく」では、上半身を左右に大きくねじります。
わき腹の筋肉が刺激されて、周辺の代謝がアップ。腸などの内臓にも刺激を与えます。

同時に、ねじった手で足の裏をたたきます。体の末端である足裏を刺激すると血行がよくなります。
また、足裏は全身とつながっているので、ここを刺激すると全身を活性化できます。
音が出るくらいしっかり足裏をたたいて刺激しましょう。

イルチブレインヨガの「足の裏をたたく」

①座って開脚する。足首を曲げ、つま先を上に向ける。両手をひざに置き、背すじを伸ばす。

②体を左にねじり、右手で左足の裏をたたく。その後、左手で右足の裏をたたく。これを20回行う。

いかがでしたでしょうか?

随時体験受けつております😍

お問い合わせお待ちしています🤗

☎03-5487-2235

1億地球市民の夢

こんにちは😀😀😀

イルチブレインヨガ五反田スタジオです🍊

🦋今日は希望の手紙をお届けします🦋

 

 

1億地球市民の夢

1人の夢は
1人の人生を変えられますが
1億人が共に見る夢は
世界を変えることができます。

私は、出会うすべての人に
偉大な人類愛を見出します。

自分だけでなく
他の人や生命の健康と幸せを願う心
よりよい世界を作るのに
少しでも貢献したいと思う心
そんな心が地球市民の心です。

私は1億の地球市民を夢見ています。
この夢は私の心を躍らせます。
この夢が、
あなたの心も躍らせることを願っています。

一指 李承憲

健康を創る力を高めよう!

こんばんは☺イルチブレインヨガ五反田スタジオです😊

夏の暑さが少し落ち着いてきた今日この頃ですね🍊

お得なキャンペーンのお知らせです🍒

イルチブレインヨガ、9月は入会金半額
通常8,000円が4,000円に~「体力」「心力」「脳力」アップの健康サポートキャンペーン

イルチブレインヨガは9月「健康サポートキャンペーン」を行います。入会金が半額になります。イルチブレインヨガのブレイン体操やブレイン瞑想、呼吸法を習う大きなチャンス!内側からバランスを整える独自の健康プログラムで運動不足を解消し、体力、心力、脳力を高めましょう。

■脳の創造力
本格的なAI(人工知能)の時代が到来するなか、私たち人間の「脳」に改めて注目が集まっています。AIのパワーが飛躍的に高まる一方で、それでもAIに真似することができない人間ならではの能力が浮き彫りになっているためです。

とりわけ再評価されているのが、人間の「創造力」です。創造力とは新しいアイデアや行動を生む力。物事の核心をとらえて、想像力や先見性を駆使しながら、幸福や自由といった高い価値を創出していきます。それぞれの人が自分らしさを発揮するための原動力にもなります。

こうした認識をふまえ、教育の世界でも創造力を伸ばすことの大切さが強調されています。かつてはIQ(知能指数)が重視されていましたが、今はHQ(人間性知能)の時代。古いことを暗記すればよいのでなく、「新しい価値を創造する力」を育てることが、子どもにも大人にも求められています。

■健康の自給自足

人間の創造の対象には限りがありません。かけがえのない財産である「健康」も創造できます。人の脳には、自らの生命エネルギーを整えて、より調和のとれた肉体をつくる能力があるのです。また、脳が自らの感情をコントロールし、ストレスに上手に対処することで、心身の健康度を高めることができます。まさに、健康を「自給自足」する力を備えているのです。

健康や幸せを自給自足するためには、「体力」「心力」「脳力」を鍛える必要があります。体力は人生の礎になります。体に力がわくことで、意欲も高まります。心力は、自分の性格をポジティブな状態へと導き、人生をより高い次元へと導いてくれます。脳力は、創造力の要となります。社会に役立つ価値を生み出す源泉です。

健康の創造には、生活習慣を変え、生活の質(QOL)を高めることも重要です。イルチブレインヨガでは、自分の体質を変えて健康度をアップし、さらには家族などの周囲の人たちや社会をより健康的で明るくしていくことを目指しています。脳に夢と希望を吹き込む脳教育をベースとした独自のプログラムにより、体と心をいきいきとした状態に導き、自信と希望を養っていきます。

9月の「健康サポートキャンペーン」では、通常8,000円の入会金が4,000円と半額になります。この機会をぜひお見逃しなく!

腸ヒーリング 特別価格実施中♪

こんばんは☆

イルチブレインヨガ五反田スタジオです♪

腸内環境の管理は、健康・美容・メンタルケアの要
ということは、もう一般的に知られていることですよね☆

只今、五反田スタジオでは

体験していただいた方限定
腸ヒーリング(20分)
特別価格 通常3000円→1000円
*1日3名様まで限定

でご提供しています♪

もちろん
腸ヒーリングのみの御予約OKです♪
予約制ですので、
お時間は、お電話で(03-5487-2235)御希望の時間を御相談ください☆

1年のうちでもっとも内臓が冷えやすいと言われる夏
そろそろ季節の変わり目で、内臓がお疲れなのでは?

腸の状態をチェックして、体の中から癒されてみませんか ?

8月30日、8月31日の2日間限定となっています^^

なつやすみ ペア得ウィーク

こんばんは★イルチブレインヨガ五反田スタジオです♪
梅雨も明けて夏本番やってきました!!
暑い夏を乗りきるキャンペーンがはじまりました^^☆彡

ふたりで入会すると選べるギフト券プレゼント
彡☆期間中、ふたり以上で入会した方にもれなくギフト券をプレゼント☆彡

✿選べるギフト券✿
●オーラ撮影1回券
●腸セラピー10分券
●全身から1か所お好きな部分を選べるブレインヒーリング10分券
●あなたにぴったりの1分運動レクチャー券

2019 年 8 月 31 日まで開催しています🤗🤗🤗

体験会も随時おこなっています😍

✿お問い合わせはこちらまで✿↓

03-5487-2235

❤お待ちしております❤