水昇下降”オーバーヒートした脳を冷ますヒーリング❣️”

こんにちは^ ^
イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

水昇下降の実践映像をお届け致します。
今回はスマホやPCなどよく使う現代の方にオススメです✨

如何でしたか?
私は頭が軽くなりました^^

仕事の合間や寝る前など
ぜひ皆様もお試しください♪

詳しくはこちらまで^^
ぜひお試しください💁‍♀️
03-5487-2235
品川区西五反田1-26-3 第2白井ビル4階

お会いできるのを楽しみにしています✨

目覚めた世界!!

‎こんにちは^ ^
イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

先週の続きの映像をお届け致します✨

【脳が目覚めた世界とは?】💫
についてお話されていますので、
ぜひ、ご覧になってみてください^ ^

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こちらのスタジオでは、
Jast Lovemyselfになる為の水昇下降トレーニングを行っております^ ^

ぜひお試しください💁‍♀️

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自己管理の鍵を握る『脳』を知ろう❗️

こんにちは^ ^
イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

今日は、YouTubeの映像をご紹介致します😊

🔸【脳🧠がわかれば健康も感情コントロールもできる!】🔸というテーマの前半になります。

ぜひ健康と感情コントロールにご興味ある方
ご覧ください^ – ^

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意識管理は身体から!!

こんにちは^ ^
イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

今日は✨希望の手紙✨をお届けいたします📩

体の主になる!

家を管理せずに、そのまま放置すると
どんなにいい家でも
ゴミ置き場のように汚くなります。
よくないエネルギーが満ち、暗くなります。
主人がいても管理しなければ
主人がいない家と同じです。

私たちの体は
生涯を共にする大切な家です。
明かりの消えた真っ暗な家にならないように
意識のライトを明るくしましょう。
意識が生きていると
体も心も健康に管理できます。
一指 李承憲(イ・スンホン)

生活をよくする為には意識管理が必要になります。

みんなで助け合いながら身体を通して意識管理していきましょう🌟

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水昇下降できるブレイン体操✨

こんにちは^ ^
イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

今日はブレイン体操【丹田叩き】をお伝え致します。

以前お伝えした*水昇下降の状態に早くなれます。
(*21年3月6日のブログをご参照ください^ ^)

こんな方にオススメです❣️

❤️体力をつけたい方
💛ブレない自分を作りたい方
💚疲れやすい方
❤️免疫力を上げたい方

『やり方』は、YouTubeの
映像をご参照ください^ – ^

元気になって明るく過ごしていきましょう🥳

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身体スッキリ!つま先叩き!!

こんにちは^ ^
イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

5月も後半になり雨の日が多いですね☔️

身体が重く気分が冴えない時はないですか?

誰でも簡単にできる運動をご紹介致します。
頭や脚がスッキリ軽くなります^ ^

🌟(つま先叩き)🌟
つま先たたきをするときは、足の付け根の「股関節」から足を開くのがポイントです。この動きを繰り返すことで、股関節が柔らかくなり、股関節周辺の血流が促されます。つま先たたきを行う時は、つま先よりも股関節の動きに集中しましょう。

足を刺激すれば、経絡の通りもスムーズになり気血循環がよくなります。
また、睡眠を促す脳内ホルモンの「メラトニン」の分泌も増えると言われています。

💧つま先たたきの方法💧
つま先たたきでは、あおむけになるか、床に脚を伸ばして座ります。
その体勢で、つま先を両側に開いたり、閉じたりします。閉じるときは、足の親指どうしがぶつかります。開いたときは、小指が床につくようにします。
つま先が刺激されると、意識が下半身に向かい、上半身にたまったエネルギーが下のほうに流れます。さらに、体の末端にある毛細血管が拡張されるため、血液のめぐりが良くなる効果が期待できます。
また、ゆるんだ股関節が引き締まり、骨盤が本来あるべき位置に近づくことで、姿勢が正しくなります。

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最高の愛に必要なもの‼︎

こんにちは^ ^
イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

前回に続き、希望✨の手紙💌のメッセージをお届け致します。

最高の愛を大きくする過程に必要なものをお伝え致します^ ^

それは、『許し』

許しは、受け入れる心です。

強くない人は、人を許せません。

許せる人は、自らを省察できる謙虚な人です。

許すことがあれば、ただ許しましょう。

許せなければ、そこに足をとられて一歩も進めません。

だから誰よりも自分のために許しましょう。

一緒にご自身の心を育てていきませんか?🌟

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Love myself❣️最高の愛❣️

こんにちは^ ^

イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

最近、Lovemyselfという言葉を聞くことが多くなりました💖

私の課題でもあり、同じように感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

日常生活の中でLovemyselfのためにどうすれば良いか?と自問自答していると

「こうしなければいけない」という私から「よくする為にどうするとよいか」にシフトしました。

愛を深めるためには、胸を開き自分自身とのコネクトが必要ではないでしょうか?

一緒にLove myselfしていきましょう

以下のメッセージをお伝えいたします。

(💖)ILCHI希望の手紙(💖)

「最高の愛」✨✨✨

自分への愛が満ちると、情緒的な深い安定と平和が感じられます。

自分を愛するというのは、偉大なことであり、祝福です。

内面にある本当の価値と出会い、自らを心から愛せると世の中も愛せます。

自分を愛せないけれど世の中は愛しているというのは、矛盾しています。

あなたの内にある偉大な愛を見つけてください。

人生の永遠のパートナーである自分を深く愛し、最高に愛しましょう。

Love myself🌟

★ILCHI希望の手紙のバックナンバーはこちら

http://ilchi.jp/?p=14

ご予約はこちらまで^ ^

03-5487-2235

品川区西五反田1-26-3  2白井ビル4

  1. お会いできるのを楽しみにしております✨

BHPセルフヒーリング✨

こんにちは^ ^
イルチブレインヨガ五反田スタジオの石橋です。

今回は簡単にどこでもできるヒーリング方法をお伝え致します🍀

人の感覚は意識がどこに向いているかによって変化します。仕事から帰って1人になった時に身体の不調などを感じたことはありませんか?意識が外に向いていると感じられにくいのです。

このヒーリング方法は意識を自分の内面に向ける瞑想です🧘‍♀️✨

神経は私達の脳から全身に通っています。
その脳に信号を送るスイッチが頭、手、足に
あります❗️

自分のヒーリングポイントを見つけて指で押してケアするセルフヒーリング方法です。

これをBrain Education Healing Point
略して BHPと言います^^

押したときの感覚に
*ただ押されている感じがするところ
*少し痛いところ
*特に痛いところ
頭、手足を押して痛いところが脳にサインを送るあなたのヒーリングポイントです😊

体験希望の方はスタジオにお越しください🌟
身体が軽くなるはずです🤗

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お会いできるのを楽しみにしています✨

水昇下降の講義のご案内❣️

こんにちは^ ^

イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

今日は以前ご紹介致しました、

健康の原理の1つでもあります 

【水昇下降】の講義が受けられます❣️

(3/6のブログをご参照ください^^)

オンラインで参加できますのでご紹介致します‼︎

その前に

先日私も受けさせて頂きましたが

凄く分かりやすく、必要性も感じさせて頂きました^ – ^

ぜひ皆様も体感してみてください🤗

感想も聞かせてくださいね♪

・・・・・・・・・・・・・・・・

今話題のあの健康法、無料講義が始まりました!

頭寒足熱とも言われる「水昇火降~すいしょうかこう~」とは、健康法を語る上でよく使われる言葉です。

健康から願望実現までが叶う法則、水昇火降を、座学とミニワークで是非自分のものにしてみてください!

◆講義テーマ:「頭は冷静に、心と体は熱く!」 願望実現、目標達成の秘訣は「水昇火降〜すいしょうかこう」にあった

◆日時:420()19:0019:30

◆参加費:無料

◆オンライン開催(Zoom/YouTube同時開催、Zoom定員500)

◆サイトから参加

https://healinglife.style/events/20210420-1/

参加申し込みをすると、記入されたeメールに参加案内が配信されます。

LINE友達になって参加

https://lin.ee/wxbtyE7

より詳しく聞きたい方、体験したい方は

こちらにご連絡をお願い致します。

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