なぜ風邪をひくのか？風邪予防はどうやって？

風邪は西洋医学ではウイルスによって、東洋医学では風門のツボから冷たいエネルギーがはいるため発症すると言われています。
風門は首の後ろにあるツボです。首まわりを押す、こするなど刺激を与えて血液とエネルギーの流れを改善していきます。

今後は写真つきで皆様の健康管理に役立つ体操、健康法を発信していく予定です。
どうぞお楽しみに＾＾

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@ilchibrainyoga