ぽかぽかを手作り中

こんにちは♪

冬も冷え知らず!

五反田 健康 ヨガ インストラクター みちこです♪

冬があるからこそ、
温泉や、こたつ
ぽかぽかで、と~ても幸せになることができますね☆

ぽかぽかを作るマフラーや帽子・手袋を手編みしている時間も
幸せの一つです☆

寒い冬ふゆこそ!ぽかぽかを楽しんじゃいましょう♪

今年のぽかぽかの手づくり「ホットパック」

かわいいリンゴ柄に猫さんがいます♪

IMG_0220

会員さんの協力で他にも大きさや形を変えて作成中。

ホットパックを疲れているところや、

冷えやすい部分に置いて呼吸をするのも。

至福の時間になります。

プレゼントをしてもとても喜ばれます☆

 

冬は楽しく♪温かく♪ぽかぽか習慣♪

体の中から代謝UP!!ならおまかせください♪

スタジオでお待ちしています☆

 
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