イルチブレインヨガの瞑想で脳をリセットして心の声を聞こう

こんばんは^^

イルチブレインヨガ五反田スタジオです😊

最近、各界から注目されている瞑想。瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やかになるなど、さまざまなメリットが指摘されています。

とりわけビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は、瞑想をすることで自分の「ほんとうの願い」が見えてくることです。インターネット上におびただしい量の情報が氾濫するなかで、私たち現代人は「真の願望」を見失いがちです。

瞑想で自分の内側と向き合うことで、外部からの情報に振り回されていた脳がリセットされます。そのとき、曇っていて見えなかった本当の願いが、目の前に現れてきます。その願いを自覚したとき、生まれながら備わっている潜在能力が発揮されます。

イルチブレインヨガでは、体と心の声を聞いて、なりたい自分に一歩ずつ近づいていく瞑想法を紹介しています。座って目を閉じた状態で行う瞑想だけでなく、動作を組み合わせることで、より深い集中が得られるダイナミックな瞑想も指導しています。

10月からは、入会金8,000円が⇒5,000円に値下げになりました。

体験レッスン当日ご入会されますと

入会金が無料です。

私たちが持っている本来の自然治癒力を目覚めさせて

心身ともに健康のサポートをさせていただきます

お問い合わせはこちら

☎03-5487-2235

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