こんにちは(*^_^*)
イルチブレインヨガ五反田スタジオです♪
勝手に皿回しブーム(^○^)
両足を大地に、
丹田でしっかり中心をとらえて、
両手には皿
腕を伸ばし、
大きく回して
体をそらせたら
見えるのは青空と東京タワー
バックには修行僧達の「カ～メ～ハ～メ～ハ～」
皿回し最高！！！！
ボランティアをしている場所でも、大ウケ！！！
面白くて健康になる！！！皿回し最高！！！
https://www.youtube.com/watch?v=7wiPbiijNeg
スタジオで体験ができます♪
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