心の余裕を持つには🌱

こんにちは^ ^
イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

皆様は、どんな自分でいることを望まれますか?

何かあると感情がパッと出る方、
出てもグッと抑える方、
また出ても直ぐに切り替えて大きな心で観れる方
その時々によっても色々だと思います^^

そこで今日はこちらをお伝えいたします💁‍♀️

🌱心の余裕は感情コントロールから生まれる
/🌱思考をコントロールできる明るい意識になろう

 

ネガティブな感情に浸ると
自分でコントロールできません。

人に接するときはいつも
感情を眺められる
明るい意識でいる必要があります。

明るい意識のとき
思考を思い通りに
コントロールできます。

感情に浸ると
思考のハンドルを
手放してしまいます。

笑えない状況で
笑える余裕のある人は
思考をコントロールする人です。

感情のコントロールが出来き
明るい意識の方が増えた時✨
穏やかな世の中になるでしょう😊

まずは貴方から始めてみませんか?

体験やお問い合わせは、こちらで受付しております。
03-5487-2235
品川区西五反田1-26-3 第2白井ビル4階

お会いできるのを楽しみにしております✨

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