感情は天気のようなもの

こんにちは☆

秋の健康づくりを応援♪ 五反田 ヨガ インストラクター みちこです♪

美しい秋空。

私達は、自然からかけはなれているかのような生活をしていても、

自然からたくさんの事を気づくことができますね。

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感情は天気のようなもの
感情は天気のようなものです。雨や雪が降ったり風が吹いて寒かったり日差しが強く暑い日もあります。雨が降ると、あなたはどうしますか?

雨を避け、傘をさします。

蒸し暑い日は、どうしますか?

扇風機をつけて、涼しくします。

こんな風に私たちは天気に合わせてうまく管理しています。

でも、感情はどう管理していますか?

感情が脳の天気だと分かれば感情も扱えるということが分かるようになります。

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