脳をリセット!

こんにちは^ ^

イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

仕事や勉強で脳がいっぱいいっぱいになることありませんか?

余裕がなくなったり、言葉が出なくなったり、やる気が起きなかったり。これは脳の中の繋がりが弱くなっているのだと思っております。私もあります^^

これは、身体と疎通していくことにつながるのだと感じております。その為には、身体の感覚を磨いていくことですね😊

そこでこのメッセージをみました。

皆様の何かしらのきっかけになればと思いお届け致します🌼

🌟今日のおすすめ動画🌟

ストレスいっぱいの脳をリセット!脳を認知して脳を活用しよう(10:23

あなたは自分の体をどのくらい認知できていますか?

普段の環境で自分自身を認識するのは難しいでしょう。

新しい環境では自分をよく認知できます。

何か新しいことをするとき、やったことのないことをするときは、とても集中します。

そのとき脳に変化が起こります。

新しい変化を認知して自覚するのが「ブレインリセット」です。

ストレスでいっぱいだった脳がリセットされ、疲れがとれます。

すると、脳と交流できるようになり、脳を活用できるようになります。

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