HSP12段②おにぎり姿勢＆ブリッジ

2018年11月28日 最終更新日時 : 2018年11月28日 イルチブレインヨガ 五反田スタジオ

HSP12段の２つ目おにぎり姿勢＆ブリッジのポイントをお伝えします。

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丹田、脳活性