自律神経を整える食べ物🍽✨

こんにちは。

イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

 

最近は段々と過ごしやすさを感じる時が出てきましたね!

夏の室内と室外の温度差や、仕事の頑張りなどから身体の不調や疲れ安いなど感じる方は見えないでしょうか?

 

そこで今日はこの動画をご覧ください

 

なるほど〜!いいな〜!と感じた方は

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他にも為になるものを配信されていますので、ぜひご覧ください✨

 

 

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