超カンタン♪自然素材のシロップ

こんにちは♪
五反田 健康 ヨガ インストラクター みちこです♪

立春は過ぎたとはいえ、まだまだ厳しい寒さは続きますね。

乾燥と冷えで体調を崩されていませんか?

今日は、この時期にノドがイガイガしてせきっぽいけれど、薬を飲むほどではない…
という人にぴったりな、自然素材で手作りできるシロップのレシピを紹介。

このレシピはイタリアのフィレンツェに伝わるものだそうですよ。
超簡単!!「せきに効くシロップ」
カップ4分の1のリンゴ酢と、カップ4分の1のはちみつを密封容器の中に入れて良く振るだけ。
このシロップを4時間置きに大さじ1杯いただくだけでOK♪ 

よろしければ、お試しください♪

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