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癒しの空間

癒しの空間 会員さんが、お庭のお花を持ってきてくださいました。 珍しいオレンジのユリに、会員さん方も、わあーキレイ^_^ ステキ^_^と明るいエネルギーが広がります。 ミントは、蒸留水に浮かべてミント水にして頂きました。 […]

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メンタルヘルス
詳しくBHPのポイントお伝えします。

BHPは爪の際を刺激するのですが、詳しいポイントが記載されたページがない様なのでご紹介します。 ポイントは爪のキワですが、爪ではなく皮膚の上になります。 ↑赤印の部分です。 「あ!痛い!」と体が熱くなったり、涙が出たり、 […]

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メンタルヘルス
カクレミノとは?

細胞には健康的な細胞とそうでない癌の様な細胞があります。 異常な細胞を除去、または正常な細胞へ変える効能を持つのがカクレミノです。 健康食材として有名な高麗人参の様に自然治癒力を高める力があるのです。 高麗人参は火のエネ […]

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メンタルヘルス
歩く健康法、ジャンセンウォーキング

今日はすぐに実践できる健康法 ジャンセンウォーキングをお伝えします。 皆さんはかかとに体重が乗って、がに股であるく「会長歩き」になっていませんか? この歩き方を改善するだけで膝、腰、肩の不調がよくなるはずです。 ジャンセ […]

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メンタルヘルス
瞑想をはじめませんか?イルチブレインヨガの瞑想②

イルチブレインヨガの一般トレーニングには瞑想の時間が2回あります。 1つは前回のブログでお伝えしたブレインメディテーション、もう1つはエネルギー瞑想です。 エネルギー瞑想は指先、手のひらの感覚にひたすら集中し、第六感を活 […]

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メンタルヘルス
瞑想をはじめませんか?イルチブレインヨガの瞑想①

一般的に瞑想とは、考えを静めて何かに集中する事を指します。自分自身の内部意識に集中する事で脳波が安定し心が穏やかになります。 しかし雑念が頻繁に浮かぶため、それが容易ではない事を経験した方も多いはずです。 しかしイルチブ […]

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