詳しくBHPのポイントお伝えします。
2019年3月10日
ＢＨＰは爪の際を刺激するのですが、詳しいポイントが記載されたページがない様なのでご紹介します。 ポイントは爪のキワですが、爪ではなく皮膚の上になります。 ↑赤印の部分です。 「あ！痛い！」と体が熱くなったり、涙が出たり、 […]
春のだるさに効く体操
2019年2月15日
こんにちは。暦ではもう春ですね。 これから暖かくなるにつれ気温の変化についていけず体調をくずす方もいらっしゃるかと思います。 そんな不調にはエネルギーを循環させるエクササイズがオススメです。 身体を伸ばす、丹田のエネルギ […]
頭痛や鼻炎などに効く健康法～足三里叩き～
2018年10月31日
足三里は膝のお皿の下外側にあるツボです。 ココを叩くと、消化の促進、呼吸器官、心臓疾患、鼻炎や頭痛、循環器系の不調を緩和させます。 方法はこぶしで左右両側をかるく100回程叩くだけ。とっても簡単です。 是非お試しください […]
自然治癒力回復健康法～へそヒーリング～
2018年10月30日
へそヒーリングは臍のまわりを押すだけ、とても簡単で効果的な健康法です。 指で押す事も可能ですが、へそヒーリング専用ツールが有ればさらに効果は深まります。 緊張、ストレスの緩和リラックスに絶大な効果がありますが、頭痛、不眠 […]
頭痛に効く健康法～つま先叩き～
2018年10月20日
前回お伝えしたように頭痛はエネルギーが頭に上がる事により引き起こされます。 解消する為には上がったエネルギーを下に降ろせば良いのです。 つま先叩きはつま先に刺激を与える事によりエネルギーを降ろすトレーニングです。 頭痛解 […]