腸を鍛えて免疫力アップ❗️

皆さま、こんにちは^ ^
イルチブレインヨガ五反田スタジオの石橋です。

最近、花粉症の症状が出てきている方も見えると思います。

軽い症状の方から薬が欠かせない方まで。

私も鼻水やくしゃみが出ることがありますが、ある事を15分することによって鼻症状が落ち着きました〜❣️

よくないですか?😊

やりたくないですか?😄

できることなら薬はやめたいという方もいると思います。

これは免疫力を高めることであり、腸を解すことです。

それは‼︎ へそヒーリングで出来ます✨

へそ??😯

そう、お腹にあるあのオヘソです。
昔は触らない方が良いと日本では言われていたところですが、へそは東洋医学的にいうと、大きなツボ 神闕(しんけつ)と言います。

ではそのへそヒーリングとは、

『へそヒーリングは、へそというボタンを活用した健康法です。
へその周りには、たくさんのリンパ節があります。リンパ節は免疫器官の一つで全身に広がっており、免疫細胞が含まれるリンパ液がリンパ管を流れ、老廃物を回収します。リンパ管の結合部分にリンパ節があり、リンパ液の老廃物を濾過したり、抗体を作ったりして免疫反応を起こします。
へそヒーリングは、このリンパ節に適度の刺激を与え、リンパ液の流れをスムーズにすることによって免疫反応や老廃物の排出作用を助けます。』

身体に負担をかけずに流れをよくして身体を軽くしていきましょう😉そして、免疫力を高めていきましょう❗️

そして、理想の自分作りをしていきましょう🌟🤗

気になる方は、お気軽にご連絡をしてください♪♪♪
お待ちしております🙋‍♀️

🎈注意事項🎈

以下に該当する方はへそヒーリングの体験をお断りしております。あらかじめご了承ください。

満7歳未満のお子様・妊娠中またはその可能性がある方・病中病後の方・虚弱体質の方・内臓疾患のある方・血管が弱い方・開腹手術直後または腹部に傷のある方・感染症、伝染病、てんかんなどの病気をお持ちの方・強度の鬱など精神疾患をお持ちの方

03-5487-2235
品川区西五反田1-26-3 第二白井ビル4階

脳をリセット!

こんにちは^ ^

イルチブレインヨガ五反田スタジオ石橋です。

仕事や勉強で脳がいっぱいいっぱいになることありませんか?

余裕がなくなったり、言葉が出なくなったり、やる気が起きなかったり。これは脳の中の繋がりが弱くなっているのだと思っております。私もあります^^

これは、身体と疎通していくことにつながるのだと感じております。その為には、身体の感覚を磨いていくことですね😊

そこでこのメッセージをみました。

皆様の何かしらのきっかけになればと思いお届け致します🌼

“脳をリセット!” の続きを読む

希望の手紙

こんばんは♪

イルチブレインヨガ五反田スタジオです★

久しぶりのブログになりました(^_^;)

今日は希望の手紙をお届けします。

 

 

コロナが気づかせてくれた共生の価値

コロナウイルスは依然として私たちを脅かしていますが
それでも少しずつ希望が見えます。
ワクチンも開発され、治療薬も開発中なので
いつかは終わるだろうという期待感があります。

しかし、今のまま人間が生態系を破壊し
それによる気候変動が続けばコウモリ以外にも様々な生物が致命的なウイルスを抱え
周期的に人類を脅かすと
生態学者は警告します。新型コロナのパンデミックは根本的に
地球の環境問題から始まった問題なのでしょう。
今この瞬間にも地球は様々な方法で私たちに警告を送っています。
それで「共滅か、共生か」を問います。人類は、地球の懐で自然と共生し
共存できるでしょうか?
私達はどのように共生すべきでしょうか?
今日はコロナが教えてくれた共生の価値について考えてみませんか?

一指 李承憲(イ・スンホン)
 

 

🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30)

こんにちは。イルチブレインヨガです😊

イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う
HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン
というイベントをを開催しているようですので、ご案内します😀

ネットショッピングで割引になるようです。気になった方は、HPをご覧ください。

㊗️!インスタ フォロワーさん1000人達成ありがとうキャンペーン‼

『地球に優しく人に優しい』商品をお届けするHSP SHOPでは、
この度公式インスタグラムのフォロワーさんが1000人を達成しました。

皆様へのお礼の気持ちを込め、以下のキャンペーンを開催いたします。

<キャンペーンの内容>
HSP SHOP 公式ホームページにて商品代金 5,000円(税込)以上お買い上げ時 に
クーポンコード『insta1000』を入力して購入決済していただけましたら
お買い上げ合計金額から500円を割引いたします。

有効期限:2020年12月30日 23:00まで

詳しい利用方法など、HSP SHOP 公式ホームページINFORMATIONをご覧下さい!

https://ilchihspshop.com/

😊HSP SHOPは地球に優しく人に優しい商品を提供いたします。
皆さまがH(Health健康)S(Smile幸せ)P(Peace平和)になりますように応援しています。
これからもHSPSHOPをよろしくお願いいたします。

ありがとうございます💓

HSP SHOPホームページ:https://ilchihspshop.com/
Instagram:https://www.instagram.com/hspshop6/
Facebook:https://www.facebook.com/Hspshop-112942770458443

イルチブレインヨガオンライントレーニング

こんばんは★

イルチブレインヨガ五反田スタジオです♪

ただ今、オンラインクラス実施しています❤❤❤

詳しくはこちらをごらんください^^⇓

だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。

私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。

イルチブレインヨガでは、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。

イルチブレインヨガではオンラインクラスも実施しています。今なら体験費無料!

詳しくはこちら↓

オンライン無料体験会のお知らせ

 

オーラ撮影&ヨガ体験

こんにちは♫

イルチブレインヨガ五反田スタジオです☀

本日10月23日から10月31日まで期間限定でオーラ撮影&ヨガ体験会を実施いたします☆彡☆彡☆彡

オーラとは人間の生体エネルギーです。

健康状態、性格、気質によって違います。

ヨガ体験前後でオーラを撮影し

体、心、脳の状態をチェック!

健康のアドバイスをさせていただきます^^

★オーラ撮影&ヨガ体験(60分)&カウンセリング★

時間:①9:50~ ②13:50~ ③18:50~(日によって異なることがあります)

体験費:通常5000円→2000円

*動きやすい服装をご用意ください

お問い合わせはこちらまで

☎03-5487-2235

❤お待ちしています❤

イルチブレインヨガの瞑想で脳をリセットして心の声を聞こう

こんばんは^^

イルチブレインヨガ五反田スタジオです😊

最近、各界から注目されている瞑想。瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やかになるなど、さまざまなメリットが指摘されています。

とりわけビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は、瞑想をすることで自分の「ほんとうの願い」が見えてくることです。インターネット上におびただしい量の情報が氾濫するなかで、私たち現代人は「真の願望」を見失いがちです。

瞑想で自分の内側と向き合うことで、外部からの情報に振り回されていた脳がリセットされます。そのとき、曇っていて見えなかった本当の願いが、目の前に現れてきます。その願いを自覚したとき、生まれながら備わっている潜在能力が発揮されます。

イルチブレインヨガでは、体と心の声を聞いて、なりたい自分に一歩ずつ近づいていく瞑想法を紹介しています。座って目を閉じた状態で行う瞑想だけでなく、動作を組み合わせることで、より深い集中が得られるダイナミックな瞑想も指導しています。

10月からは、入会金8,000円が⇒5,000円に値下げになりました。

体験レッスン当日ご入会されますと

入会金が無料です。

私たちが持っている本来の自然治癒力を目覚めさせて

心身ともに健康のサポートをさせていただきます

お問い合わせはこちら

☎03-5487-2235

10月お得なキャンペーン実施中♪

こんばんは^^

イルチブレインヨガ五反田スタジオです☆彡

皆様、台風による影響は大丈夫ですか?

十分にご注意くださいませ。

今日は台風のためスタジオはお休みになりましたが

五反田スタジオでは、10月にも皆さんの健康のため、

脳・腸すっきりヨガ体験会、オーラ診断・気体操など評判の講座を行っております。

10月からは、なんと、入会金8,000円が⇒5,000円に値下げになりました。

さらに、、、体験レッスン当日ご入会されますと

入会金が無料です!

夏の疲れ、季節の変わり目でもあり体調が変化しやすく

それはメンタルにも影響があります。

私たちが持っている本来の自然治癒力を目覚めさせて

心身ともに健康のサポートをさせていただきます❤

お問い合わせはこちら

☎03-5487-2235

ヨガ.瞑想 丹田呼吸 体験会

こんばんは☆
イルチブレインヨガ五反田スタジオです♪
10月になりましたがまだ暑かったりしますね。。。
季節の変わり目で体調をくずしたりする方も多いようです。。。

イルチブレインヨガ五反田スタジオでは皆様の健康を応援いたします❤

エネルギーの中心 丹田を活性化することにポイントをおいています

丹田呼吸は体内に溜まった老廃物のデトックスだけでなく

緊張やストレスまでリセットします。

❤こんな方におすすめ❤
冷え、便秘、ダイエット、ストレス解消、肩こり、腰痛など。。。

体がかたい方でも大丈夫です^^

お問い合わせこちらまで

☎03-5487-2235

♪お待ちしています♪

BHP体験会開催中です

こんばんは☆

イルチブレインヨガ五反田スタジオです♪

季節の変わり目で暑くなったり涼しくなったりを繰り返していますがいかがお過ごしですか?

そんな時こそ自分で出来る簡単セルフヒーリングのご紹介です。

BHP(BRAIN  EDUCATION  HEALING  POINT)ブレイン エデュケーション ヒーリング ポイント

人間の体には、自分自身をヒーリング出来るポイントがあります。

そのカギは、「脳」です。

脳にはセルフヒーリングのパワーがあります。

脳にアクセスするポイントは、「頭」「手」「足」にあります。

押すだけですがご一緒に体験することができます^^

やり方などご説明させていただきながらいたしますので是非お問い合わせください^^

同時にヨガ体験会も随時募集しています!!

お問い合わせはこちら↓

☎03-5487-2235